Привет, друзья! Я уже как-то писала о пяти важных законах, действующих в нашей Вселенной. Здесь я хочу подробнее остановиться на одном из них. Это закон причины и следствия во вселенной.
Давайте посмотрим, как мы можем получить то, о чем мечтаем и к чему стремимся всей душой, используя силу этого закона.
Действие закона причины и следствия во Вселенной
Любой успех, как и неудача, не происходит ниоткуда и не сваливается нам на голову просто так. Все закономерно. За каждым событием стоит какая-то определенная причина, которая и приводит нас, как следствие, либо к успеху, процветанию и счастью, либо же наоборот – к провалам и неудачам. И если мы выясним эту причину и устраним ее, тогда сможем изменить и свой результат.
Как получить то, что хочешь, используя закон причины и следствия
Все в ваших руках. Вы и только вы сами способны изменить свою жизнь. Как? Изменив сначала свои мысли, а затем и действия. Все начинается в вашей голове. Ваш мозг – это самый совершенный компьютер. И он работает по той программе, которую вы в него заложили. Вот вам и действие закона причины и следствия: программа в вашей голове – это ПРИЧИНА, а результаты, которые вы видите в своей жизни, хорошие или не очень – это СЛЕДСТВИЕ этой причины.
Ваши мысли – это фундамент, основа всего, что вы можете наблюдать в вашей реальности. Здоровье или болезнь, процветание или нехватку денег, успех или провалы, радость или печаль – все это результат мыслей, которые преобладают в вашем сознании. А корни этих доминирующих мыслей находятся в глубине вашего подсознания в виде убеждений и подсознательных установок, касающихся всех сфер вашей жизни.
Вас не устраивает то, что вы видите в своей жизни сейчас? Хотите иметь совершенно другие результаты? Нужно изменить корни, причину, то есть свои убеждения, тогда вслед за этим изменятся мысли, заполняющие вашу голову, а потом и ваши действия. Именно они и приведут к новым результатам.
То, чему посвящены все ваши мысли большую часть дня,
творит вашу будущую реальность.
Это основной принцип всех методик позитивного мышления.
Как научиться замечать доминирующие мысли в своем сознании? Часто процесс мышления происходит автоматически, мы не осознаем его. Индикатором послужат ваши эмоции и чувства. Включите осознанность и обратите внимание — что вы чувствуете сейчас, в данный момент? Это чувство легкости, радости и творческого подъема? Или же это какое-то тягостное ощущение внутри вас?
Когда мы испытываем негативные эмоции – ощущаем грусть, печаль, плохое настроение – это нам сигнал: нужно срочно изменить направление мыслей! Потому что в этот момент вы создаете совсем не то, что хотите иметь в вашей жизни. Если вы обнаружили у себя подобные эмоции и ощущения, значит, вы в этот момент отвернулись от своей мечты, вы повернулись спиной к своей цели и смотрите с совершенно противоположную сторону от нее. Разве это вам нужно? Вы действительно хотите создать реальность прямо противоположную той цели, которую вы поставили? Уверена, вы ответите: нет.
Тогда подумайте лучше о своей цели, о том, какой будет ваша жизнь, когда она осуществится, что вы будете чувствовать тогда? Каким будет ваше настроение? Окунитесь с головой в эти чудесные и радостные ощущения, вообразите, будто все это уже часть вашей жизни, будто уже все именно так и есть. Переключитесь на это состояние сознательно. Запечатлите его, запомните. И дальше в течение всего оставшегося дня, что бы вы ни делали, о чем бы не думали, пусть это ощущение сбывшейся мечты служит фономвсем остальным мыслям.
Да, поначалу будет трудно. Разум автоматически перескакивает на ненужный вам сценарий. Но необходимо намеренно включить осознанность и буквально «за уши оттащить» себя от негативных мыслей, окунув все свои чувства в ощущение, чувствование сбывшейся мечты. Пусть это будет главным вашим упражнением на ближайший месяц-два-три. Упражняйтесь, тренируйтесь в нем до тех пор, пока не создадите реальность своей мечты
Мне еще помогает вот какая техника. Когда я ставлю для себя новую цель, я записываю в тетрадь, как выглядит мой идеальный день, и как я буду жить, когда моя мечта осуществится. Я расписываю подробно, какие люди, вещи, события меня будут окружать, чем будет заполнен мой день, чему я тогда стану посвящать свое время. Описываю, с чего начинается мое идеальное утро и как я провожу свой день. Во всех подробностях записываю, какие ощущения и эмоции от всего этого я буду испытывать. Все это в настоящем времени, так, будто все уже так и есть. Затем стараюсь перечитывать записи при каждом удобном случае, как можно чаще, чтобы переключиться на нужную мне волну. Хорошо еще, если скопировать этот текст на отдельный лист и носить всюду с собой, чтобы перечитывать в дороге, стоя в очереди и всегда, как только вас захватывают негативные чувства.
Так работает закон причины и следствия во Вселенной. Что важно сделать – так это обратить действие этого закона себе на пользу. Теперь вы знаете, как это сделать. Действуйте!
