Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, как негативное мышление может повлиять на нашу жизнь в целом.
«Какие у нас мысли, такова и наша жизнь.
Если наши мысли спокойны, тихи,
благородны и кротки,
такой же будет и наша жизнь.»
Старец Фаддей Витовницкий
Позитивное мышление — понятие относительно новое, но о вреде негативных мыслей известно давно. Не зря в христианстве гнев, уныние, зависть относятся к смертным грехам. Проблема в том, что связь мысли, эмоции, поступка и результата не всегда очевидна. Негативное мышление способно принести горькие плоды спустя долгое время после возникновения психологического дискомфорта.
Оглавление
Влияние мышления на окружающую нас реальность
«Как мыслишь, так и живешь»
Почему один человек живет в светлом радостном мире, казалось бы, легко шагая по жизни, успешен в карьере, взаимоотношениях с окружающими, окружен финансовым изобилием?
Тогда как другой, постоянно угрюм, раздражен и недоволен жизнью. Все время жалуясь на судьбу, он обвиняет всех в своих жизненных неудачах – окружение, страну, правительство.
Почему так? Ведь, казалось бы, мы все живем в одном и том же мире, на одной планете. Так –то оно так… Вот только мысли, которыми в большей степени заполнен наш разум, способны «окрашивать» нашу жизнь в определенные краски – светлые, или наоборот, темные тона.
Мы в прямом смысле сами создаем свою реальность нашими собственными мыслями. Как это происходит? Конечно, однажды подумав о чем-то, еще совсем не значит, что данная мысль воплотится в реальность. Однако одни и те же мысли, которые мы постоянно прокручиваем в своем сознании, в итоге создают нашу жизнь такой, какой мы ее видим, постепенно переходя из нематериального мира в мир физический и воплощаясь в реальности.
Постоянно повторяющиеся мысли, как правило, являются нашими установками. Это именно то, в чем мы целиком и полностью убеждены, и во что безоговорочно верим. И именно эти установки, или, как их еще называют, убеждения, способны очень сильно влиять на нашу жизнь, формируя ткань окружающей нас реальности.
Как низкая самооценка влияет на отношения
Почему получается так, что прекрасные, но постоянно сомневающиеся в себе люди зачастую во многом проигрывают уверенным в себе негодяям? Возможно, окружающие интуитивно считывают негативное мнение собеседника о себе. Так рушатся отношения, разваливается карьера.
Один английский психолог поставил такой эксперимент. Перед выходом из дома он внушил себе, что он ничтожество, злобный и недалёкий человек. Его прогулка была ужасна: люди избегали его, оскорбляли, даже собака попыталась укусить.
Совсем другой результат получился, когда настрой был противоположным. Сыграв роль джентльмена, приятного во всех отношениях, психолог получил от общения только положительные впечатления.
Влияние негативных мыслей на здоровье
Подавляющая часть всех болезней имеет психосоматические причины. К такому выводу приходят многие представители как нетрадиционной, так и официальной медицины.
Особенно это касается сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. А травмы, по мнению многих духовных учителей — это не что иное, как проявившаяся проекция чувства вины.
Людям, хорошо знакомым с психофизиологией, достаточно взглянуть на человека, чтобы вычислить его склонность к заболеваниям, связанным с эмоциональным дисбалансом. Так, полнота связана с обидами на окружающих и отсутствием способности получать от жизни удовольствие. Сильная худоба часто указывает на нежелание жить.
Отрицательные мысли как наследство
Есть такие семьи, где поколения женщин воспитывают детей в одиночку. Есть, где все мужчины — игроки или пьяницы. А есть трудовые династии врачей, педагогов, научных работников. Образ мышления со сложившимися убеждениями передается по наследству вне зависимости от нашего желания. Возможно, и у вас есть неверные установки, полученные от родителей:
- Все богатые люди — жадные.
- В нашем роду все — неудачники (толстые, неспособные к наукам, и т.д.).
- Инициатива наказуема.
- Наслаждаться жизнью способны только эгоисты.
Так, преобладание негативных установок в сознании, может не только привлечь определенные проблемы в нашу жизнь, но и в целом пустить всю жизнь под откос, превратив ее в тягостную ношу или постоянный бег с препятствиями.
Проверьте себя, есть ли среди приведенных ниже установок такие, которые когда-либо или постоянно появляются в ваших мыслях:
«Вся жизнь – борьба»
«Не жизнь, а полоса препятствий»
«Пусть бедный, зато честный»
«Не жили богато, не стоит начинать»
«Все богатые воруют»
«Все мужчины сво…»
«Зачем начинать, все равно ничего не выйдет»
«Чтобы добиться цели, у меня не тот характер, я не смогу… я не справлюсь с тем-то... и т.д.»
«Я уже слишком стара, чтобы менять что-то»
И многие другие...
Знакомо?
Если подобные установки частенько встречаются среди ваших мыслей, уверена, ваша жизнь во многих аспектах не такая, которая устраивала бы вас. Другими словами, на данный момент вы пока недовольны окружающей вас действительностью и, наверняка, хотели бы ее изменить.
Тогда у меня хорошая новость – это возможно. Поскольку мы способны влиять на свои мысли, это значит, что мы вполне можем во многом изменить свою жизнь, постепенно заменяя негативные мысли и установки в своем разуме на более позитивные.
Заменить негативное мышление более позитивным – это реально и достижимо.
Подробнее о том, как это сделать, вы узнаете в моей статье «Как изменить жизнь, изменив лишь мышление».
Мысли способны управлять нами, но и обратный процесс возможен, стоит впустить больше осознанности. Умение направлять свои мысли в нужное русло важно для всех, ведь завтрашний день начинается уже сейчас.
Но перемены не произойдут одномоментно. Не произойдут они и за один день или одну ночь. Вряд ли получится заснуть негативно мыслящим человеком, а проснуться совершенно другим — светлым, с очищенным сознанием.
Негативные установки чаще всего настолько крепко «вросли» в наше сознание и уже стали частью нашего подсознания, что понадобится время, чтобы очиститься от них и привить себе новую полезную привычку – мыслить позитивно.
Сколько понадобится времени – зависит от вас и степени «засоренности» вашего сознания.
Но эта работа того стоит. Предприняв шаги по очищению вашего сознания и подсознания от вредоносного «мусора» в виде негативных мыслей, вы постепенно начнете замечать, как меняется мир вокруг вас, все больше и больше окрашиваясь в более яркие радостные оттенки.
Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.
