Доброго времени суток, друзья. У каждого из нас, конечно же, найдутся те или иные установки, сдерживающие наше стремительное движение вперед к достижению целей. Давайте же посмотрим, как изменить убеждения в подсознании, которые мешают нам получить то, чего мы хотим.
Оглавление
Как мыслишь, так и живешь
Все мы с вами знаем о том, что наши мысли материальны, и что, думая определенным образом, мы способны сами создавать свою жизнь.
Как это происходит? Конечно, если мы однажды подумали о чем-то, еще не значит, что данная мысль станет материальной и воплотится в жизнь. Однако, каждая из них имеет свою определенную энергию, а несколько мыслей одной направленности способны многократно усиливать друг друга. Вот тогда и происходит воплощение в реальность. Иными словами, когда мы постоянно раз за разом прокручиваем в сознании одни и те же мысли, они становятся нашими убеждениями, этакими установками, которые и формируют окружающую нас реальность.
Помните как в «Трансерфинге реальности» Вадима Зеланда – мир – это зеркало, в котором как раз и отражается созданный нами образ – наши мысли и убеждения. И чтобы это отражение, то есть окружающая нас реальность изменилась, изменить нужно сам образ – то есть наши убеждения.
Так, если вы верите в то, что «деньги достаются только тяжелым трудом» и «нужно очень много и тяжело работать, чтобы заработать на жизнь» — это не более, чем ваши ограничивающие убеждения, отражение которых вы и находите в своей нынешней реальности.
Однако, заменив это утверждение другим, например вот таким:
«я получаю деньги легко, занимаясь тем, что мне нравится»
Вы точно также найдете отражение этого нового утверждения в своей жизни.
В чем подвох?
Правда вся загвоздка – то в том, что происходят эти изменения далеко не сразу и не в один момент. А чтобы заметить явные улучшения, требуется время.
И самое трудное как раз переждать этот отрезок времени. Но необходимо продолжать работу по замене убеждений именно тогда, когда кажется, что ничего не происходит, и заметных изменений в вашей реальности вы пока что не наблюдаете.
Так как же изменить свои «вредоносные» ограничивающие убеждения, которые мешают нам получить то, чего мы хотим, и создавать свою жизнь в соответствии со своим видением?
Вам поможет простая пошаговая система
Шаг 1
Выпишите все свои негативные мешающие вам убеждения в отдельный список.
Шаг 2
Напротив каждого из них запишите такое позитивное убеждение, которым вы хотите его заменить.
Примеры:
- «денег все время не хватает» — «я позволяю мощному денежному потоку свободно войти в мою жизнь»
- «окружающие меня не понимают» — «меня окружают только приятные люди, с которыми мне легко общаться»
- «я ничего не довожу до конца» — «я знаю, чего хочу, поэтому смело и уверенно иду к своей цели»
- «я некрасивый(ая)» — «я заботливо ухаживаю за своей внешностью, и с каждым днем мне все больше нравится мое отражение в зеркале»
- «я старый(ая)» — «для меня никогда не поздно начать изменять свою жизнь и двигаться к намеченным целям»
- «мое здоровье оставляет желать лучшего» — «я придерживаюсь здорового образа жизни и чувствую, как мое здоровье улучшается с каждым днем» ( тут хорошо бы и в самом деле начать вести более здоровый образ жизни – перейдите уже на более полезные продукты питания, включите гимнастику или практику йоги в свой ежедневный распорядок дня или запишитесь в бассейн и начните заниматься плаваньем, например).
Еще больше примеров позитивных убеждений и различных аффирмаций вы сможете найти в книгах Луизы Хей. Вообще очень рекомендую сразу приобрести большой сборник ее книг и прочитать их все. У мен есть все ее труды, собранные в одну книгу. По-моему она даже так и называется – энциклопедия Луизы Хей. Ее книги считаю основой в изучении позитивного мышления.
! Важно, чтобы все фразы звучали в настоящем времени. Также не используйте частицы «не» в своих формулировках (не болею, не делаю и т.д.). Их наш мозг не воспринимает. Так как мы мыслим образами. Когда вы слышите фразу «я не болею» — что вы представляете сразу? «я болею» — именно это и воспринимает наше сознание, а потом этот образ воплощается в реальность.
Шаг 3
Выберите один из вариантов, который для вас удобнее:
- Выпишите в красивый блокнот все ваши новые убеждения и перечитывайте их, желательно вслух, каждое утро сразу после пробуждения и вечером прямо перед сном. Это самое лучшее время для работы с подсознанием. В это время оно наиболее открыто и восприимчиво для внедрения новых установок.
- Составьте из позитивных установок, записанных вами, отдельный текст, описывающий картину такой реальности, к которой вы хотите прийти. Читайте его вслух каждое утро и вечер, ярко, эмоционально и в подробностях представляя себе эту картину как вашу настоящую жизнь.
- Надиктуйте новые убеждения на диктофон и слушайте их при каждом удобном случае. Например, на прогулке или по дороге на работу. Этот способ еще и удобен тем, что вы можете слушать свои записи в любое время в наушниках, если не хотите, чтобы кто-то услышал вас. Можно даже слушать их, стоя в очереди или в пробках.
Шаг 4
Постепенно вы начнете замечать изменения, происходящие благодаря работе с новыми установками. Старайтесь подмечать все, что подтверждает ваши новые утверждения:
— вам неожиданно отдали долг? Скажите себе: «ну вот, деньги меня любят и легко приходят в мою жизнь»;
— вам удалось пообщаться с приятным человеком? Произнесите мысленно: «конечно, меня ведь окружают только позитивные, приятные люди, с которыми я легко и с удовольствием общаюсь».
Шаг 5
Если что-то вдруг происходит в противоположность вашим новым установкам – это отзвуки ваших прошлых мыслей. Избавиться от них удастся не так сразу. Запаситесь терпением. Постарайтесь не уделять таким событиям внимания, по возможности, игнорируйте их вовсе. Переключайте все свое внимание на положительные вещи и события, появляющиеся в вашей жизни в такт вашим новым убеждениям.
Помните: то, на чем сконцентрировано наше сознание большую часть времени, все больше наполняет нашу жизнь.
Вознамерьтесь изменить способ своего мышления. Задействуйте всю свою осознанность и сделайте эти пять шагов своей постоянной практикой.
Пройдет не так много времени, и вы увидите, что вас окружает совершенно другая, яркая и интересная жизнь, а движение к поставленным целям становится легче и быстрее.
Избавьтесь от денежных блоков и запрограммируйте свое подсознание на рост доходов! — Узнать подробнее.
Приходилось ли вам раньше менять свои убеждения? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, к каким результатам это привело?
Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.
