Как развить самодисциплину для эффективного достижения своих целей

как развить самодисциплину

Дорогие читатели, сегодня я приготовила для вас несколько полезных рекомендаций о том, как развить самодисциплину, а значит быстрее и эффективнее двигаться к достижению намеченных и столь желанных вами целей.

На протяжении всей жизни, перед человеком возникают всевозможные цели, но далеко не все способны их достичь. Люди привыкшие «плыть по течению», лишь обреченно вздыхают, когда упущенная ими возможность переходит к кому-то другому. Такие люди редко добиваются успеха,  категорично отвергая любые психомотиваторы.

Однако, каждый успешный человек знает: чтобы добиться чего-либо, необходимо развивать самодисциплину, призвав себя к порядку и грамотно распределив силы. Ассоциируя самодисциплину с отсутствием свободы и издевательством над своим «Я», некоторые люди очень сильно заблуждаются.

Развитие самодисциплины помогает избавиться от лени, неуверенности в собственных силах и после первого же достижения, повышает самооценку. Человек начинает верить в себя и не останавливается на достигнутых результатах.

ЛитРес

Давайте же попробуем с вами разобраться, как развить самодисциплину,  не прибегая к помощи психолога.

развить самодисциплину

Как развить самодисциплину:

  1. Чтобы развить  личную дисциплину, следует поставить цель, к достижению которой Вы стремитесь (можно записать свои желания в тетрадь и постепенно вычеркивать второстепенное, оставив что-то действительно важное). Это станет первым шагом на пути к самодисциплине.
  2. Осознать свою несобранность, которая мешает добиться желаемого. Только взглянув на себя критично, Вы сможете увидеть свои ошибки с точки зрения дисциплины. Это – второй шаг с самосовершенствованию.
  3. 2. Взять на себя обязательства. Прежде чем перейти к действиям,  пообещайте себе, что добьетесь желаемого, не смотря на возможные трудности. Таким образом, вспоминая об обязательствах перед самим собой,  Вы, не пасуя ни перед чем, продолжаете двигаться к поставленной цели. Чтобы избежать действительно серьезных трудностей,  постарайтесь все продумать и устранить их заранее.
  4. Составить план движения к цели. Обязательно распишите по пунктам, какие шаги вы будете предпринимать, чтобы прийти к поставленной цели. Затем, если нужно, разбейте шаги на более мелкие задачи.
  5. Четко следовать намеченному плану. Выполняйте как минимум одну задачу каждый день, пусть она будет даже небольшой. Помните: лучше выполнить всего одну задачу за день, чем не сделать вообще ничего, что приблизит вас к желанной цели.
  6. Набраться мужества. Когда Вы научитесь преодолевать незначительные препятствия и противостоять неудачам, не отклоняясь от выбранного курса – победа близка.  Планомерно достигая своей цели, Вы закаляете свой дух для достижения новых вершин.
  7. Поощрять себя на пути к цели. Выполнив очередную задачу можно «выписать» себе награду – доставить себе какое-то удовольствие, например, посмотреть любимый фильм, или купить себе что-нибудь вкусненькое, тут вариантов много – выбирать вам.  Хвалите себя за целеустремленность и поддерживайте, когда на пути возникает препятствие. Мечтайте и чаще думайте  о своей цели, радуясь ее скорому осуществлению.

Следует приготовиться к тому, что развитие самодисциплины займет немало времени. Но, в конце концов, Вы сможете достичь таких результатов, о каких раньше и не мечтали.

А также примите участие в Конкурсе Комментаторов и выиграйте денежный ПРИЗ!

Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: